Jika mendapatkan penanganan yang tepat, seseorang dengan mental yang buruk atau bahkan gangguan mental tetap bisa memiliki kualitas hidup yang baik.Latihan fisik meningkatkan atau mempertahankan kebugaran fisik dan kesehatan, serta kesejahteraan secara keseluruhan.Mental well being tidak hanya soal kondisi tanpa penyakit mental, tetapi juga kemampu